Coaching entreprise

Les valeurs du sport tels que le dépassement de soi, le lien social, la cohésion, la santé, la force mentale sont des piliers dans notre vie personnelle et professionnelle.

Le sport en entreprise va permettre à chacun d’améliorer son hygiène de vie et ses performances au travail en évitant l’absentéisme qui pourrait développer un grand nombre de problèmes de santé (maladies cardio-vasculaires, accidents vasculaires cérébraux (AVC), hypertension artérielle, diabète de type 2, ostéoporose, cancers, dépression).
Le sport renforce l’organisme et les défenses immunitaires de chacun.

Le sport en entreprise est un véritable atout pour dynamiser l’entreprise, créer une cohésion entre les équipes, du lien social, des rencontres et de ce fait booster l’investissement de chacun et une reconnaissance auprès de l’entreprise.

Ces séances de sport de 45 minutes à 1 heure vont permettre à vos équipes de développer la cohésion, de favoriser les échanges, le partage et les rencontres, de souder les liens. Je suis convaincu des bienfaits du sport en entreprise pour souder un groupe.

Les types de sport efficaces pour obtenir ces bénéfices sont le renforcement musculaire, le cardio-training, le stretching pour maintenir une bonne santé. Je prépare des exercices adaptés au niveau de chacun et spécifiques pour créer cette cohésion d’équipe.